日常リファレンス表
単位換算、郵便番号形式、国・空港コード、MIME タイプなど日常で使う早見表を無料公開。モバイル向けに軽量で、旅行・開発・生活の場面ですぐ照合できます。
単位
- 角度の単位換算 度・ラジアン・グラード・回転・分・秒・ミリラジアン・ミルの相互換算表。各単位が何度・何回転に相当するかを示し、すばやく換算できます。
- 面積の単位換算 平方メートル、アール・ヘクタール、平方フィート、平方マイルなど、よく使われる面積の換算一覧。
- 洋服サイズの目安換算 米・英・欧・中国の洋服サイズ（XS〜XXL）の大まかな対応表です。
- 料理の計量換算 レシピで使う小さじ・カップ・オーブン温度など、US 計量とメートル法の換算表です。
- データ容量の単位（KB MB GB TB） ビット・バイトからペタバイトまで。ディスクや OS 表示で使われる十進接頭辞と二進接頭辞の対照。
- ドリルビットサイズ表 分数・文字・番号・メートル表示のドリルビットを最寄りのミリ値に変換し、典型的な用途とともに紹介。ネジ・ボルト・タップ選びに便利。
地理・コード
- 主要空港の IATA コード よく検索される国際空港の 3 文字 IATA コード集。
- 空港の液体持ち込み規制 機内持ち込み液体の規制：容器は100ml（または100g）以下で、1リットルの透明な再封可袋にまとめます。免税品はSTEB密封袋で可、薬・ベビーフード・フォーミュラは別途豁免——国別の違いも。
- 国別国際電話番号 よく使う国・地域の国際電話番号（国番号）と、番号形式の例。
- 国の首都（抜粋） 検索数の多い国・地域の首都を素早く確認できる一覧表。
- 通貨コード（ISO 4217） よく使われる ISO 4217 通貨コードを、記号と小数桁つきで一覧にしました。
- ISO 国コード（2文字 / 3文字） フォーム、配送、API でよく使われる ISO 3166-1 の 2 文字・3 文字国コード。
Web・ファイル
- ASCII 印字可能文字 十進数 32〜126：スペースからチルダまでの一覧。
- よく使う HTTP ヘッダー HTTP のリクエストとレスポンスにはヘッダーが付きます。本表は最もよく使う 15 の HTTP ヘッダーについて、方向（リクエスト／レスポンス／両方）とその役割をまとめました。
- よく使う MIME タイプ Web ページ、文書、画像、音声・動画でよく使う Content-Type と、対応する拡張子の一覧。
- よく使うネットワークポート一覧 FTP・SSH・HTTP・HTTPS・メール・データベースで使う TCP/UDP ポート番号を一覧にし、それぞれの用途を簡単な言葉で解説。ファイアウォール設定や接続トラブルの調査に役立ちます。
- CSS のサイズ単位（px rem em vh） px・rem・em・%・vw/vh など、CSS の長さ単位の選び方。
- よくある拡張子 パソコンや Web でよく見る拡張子の意味一覧。.pdf や .zip から .exe、.svg まで。
暮らしの便利帳
- ブラサイズ換算表 US・UK・EU・フランス・オーストラリアのアンダーバストサイズを相互換算し、システム間でのカップ文字の違いも解説。ネット注文が初回でフィットします。
- 国別の緊急電話番号 14の国・地域の警察・救急・消防の電話番号：米国911、英国999、EU共通112、オーストラリア000、日本110/119、中国110/120/119など。EU外で112が使える場合も解説します。
- 洗濯表示（ケアラベル）記号の見方 洗濯・漂白・乾燥・アイロン・ドライクリーニングの記号をひとつずつ解説。意味を知ればもうニットを縮ませません。
- 犬と猫の年齢を人間年齢に換算 犬と猫の年齢を人間年齢に換算します。小型・中型・大型犬を分けて表にし、最初の1年の重要な成長の節目も確認できます。
- 指輪サイズ換算表 US・UK・EU・日本の指輪サイズを内径ミリ単位で相互換算。ご自宅で指を測って、ぴったりのサイズを注文しましょう。
健康・フィットネス
- 血圧の範囲（AHA基準チャート） AHA基準による血圧カテゴリーを収縮期・拡張期の数値範つきで解説 — 正常、正常高値、高血圧1度・2度、高血圧危険症。
- 血糖（ブドウ糖）の基準値 空腹時と食後2時間の正常・前糖尿病・糖尿病の血糖基準値をmg/dLとmmol/Lで、さらにHbA1cの%とmmol/molの換算も掲載。
- BMI 早見表：身長別の健康体重 身長150〜195cmの各身長における健康体重の範囲、BMI分類表（18.5〜24.9が健康）とBMIの限界をご紹介します。
- 体脂肪率のチャート 男性・女性の成年年代別に体脂肪率の区分（必須・アスリート・フィットネス・平均・肥満）を、一般的なACE/Jackson-Pollockの基準で掲載。
- 体脂肪率の分類（男女別） 男女別の体脂肪率分類表。必須脂肪、アスリート、フィットネス、標準、肥満の各区分と年齢による変化、正確な測定方法を解説します。
- コレステロールの基準値 総コレステロール・LDL・HDL・中性脂肪の理想・境界・高値の範囲をmg/dLとmmol/Lで、さらに心疾患リスクの目安となる比も掲載。
車・ドライブ
- 国別のチャイルドシート規則 国別のチャイルドシート規則：米・英・独・スウェーデン・仏・豪・日・韓・中・シンガポールの後向き乗車の年齢制限とブースターや身長・年齢の要件。
- 各国は道路のどちら側を走るか 左側通行・右側通行の国の一覧——レンタカー予約やロードトリップの計画前にチェック:英国、日本、オーストラリア、インド、タイは左側通行、世界の大半は右側通行です。
- EV充電コネクタの種類 EV充電コネクタ比較 — 欧州はType 2、北米はCCS1/CCS2とNACS/テスラ、CHAdeMOとGB/T：出力、対応地域、適合車種を一覧で解説。
- 国別ナンバープレートの形式（EU帯ガイド付き） 国別のナンバープレート形式を早見表にしました。アメリカ、カナダ、イギリス、ドイツ、フランス、イタリア、日本、オーストラリア、中国、シンガポールの一般的な文字・数字配列と、青色のEU識別帯を使う国をまとめています。
- エンジンオイルの粘度グレード解説 SAEオイルの粘度解説：W（冬用）の数字は低温時のポンプ性、後半は高温時の粘度を示します。0W-20、5W-30、20W-50などの適した気候とエンジンを解説。
- タイヤサイズの読み方（205/55R16） 205/55R16 のようなタイヤ側面コードの読み方：断面幅、扁平率、構造、リム径、ロードインデックス、速度記号 — 具体例つき。
カレンダー・お金
- 国別の日付形式（日/月/年・月/日/年・年/月/日） どの国が「日-月-年」「月-日-年」「年-月-日」で日付を書くかを例付きで一覧化。フォームやコード、予約で月と日を取り違えないために。
- 国別の小数点記号 どの国が小数点にピリオドを使い、どの国がカンマを使うか。桁区切り記号と合わせ、1,234.56 と 1.234,56 の実例つきで解説。表計算や請求書で必須の知識です。
- ユーロを使用している国 ユーロを使用しているすべての国：加入年付きのユーロ圏20か国、協定に基づくミクロ国家、そしてコソボやモンテネグロなどの独自使用国。
- 国別のIBAN桁数一覧 30か国以上のIBANの桁数と形式——送金前に国際口座情報を検証：ドイツ22、フランス27、英国22、オランダ18など。
- うるう年のルールと今後のうるう年一覧 どの年がうるう年で、なぜそうなるのか: 4/100/400 のルールを解説し、2024年から2100年までのうるう年をすべて一覧に。2100年がうるう年でない理由も含めて紹介します。
- 国別の最低賃金一覧 国別の最低賃金を比較：米国連邦、英国の最低賃金、ドイツの Mindestlohn など。月額換算（米ドル）と現地の正確な時給を併記しています。
食べ物・飲み物
- オーブン→エアフライヤー 時間・温度換算 オーブンのレシピをエアフライヤー用に換算：フライドポテト、鶏肉、サーモン、ベーコン、マフィンなど。目安は温度を約 20°C 下げ、時間を 20〜25% 短くすることです。
- 主な酒類のアルコール度数（ABV）一覧 30種類の酒類の典型的なABV——ビール、ワイン、清酒、蒸留酒、リキュール、カクテル——メニューやラベルで度数をすばやく比較できます。
- 飲料のカフェイン比較表 コーヒー、エスプレッソ、茶、エナジードリンク、コーラの1杯あたりカフェイン量。成人の1日上限400mgと妊娠中の安全な摂取量の目安も掲載。
- コーヒー抽出比率早見表 ゴールデンレシオでコーヒー抽出：ハンドドリップ、フレンチプレス、エスプレッソ、コールドブリュー、モカの1リットル／mlあたりの粉量。SCAの1:18基準と濃さの調整ガイド付き。
- 冷蔵庫での食品の保存期間 肉・乳製品・調理済み食品・野菜果物の冷蔵（4 °C以下）・冷凍保存期間。FDA/USDAの指標に基づき、2時間ルールと合わせて安全に食品ロスを減らします。
- オーブン温度の換算（℃／℉／ガスマーク） オーブン温度を摂氏・華氏・英国のガスマークの間で換算。「極低温」から「高温」まで、換算式とドイツの Stufe（段階）対応付き。